{"id":3366,"date":"2018-06-25T09:00:13","date_gmt":"2018-06-25T07:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/originalskills.com\/?p=3366"},"modified":"2018-06-18T12:42:07","modified_gmt":"2018-06-18T10:42:07","slug":"intelligenza-emotiva-soft-skill-fondamentale-sul-lavoro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/originalskills.com\/it\/blog-soft-skills\/intelligenza-emotiva-soft-skill-fondamentale-sul-lavoro\/","title":{"rendered":"Intelligenza emotiva: soft skill fondamentale sul lavoro"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-3362 size-full\" src=\"https:\/\/originalskills.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/intelligenza-emotiva.jpg\" alt=\"\" width=\"1000\" height=\"385\" srcset=\"https:\/\/originalskills.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/intelligenza-emotiva.jpg 1000w, https:\/\/originalskills.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/intelligenza-emotiva-300x116.jpg 300w, https:\/\/originalskills.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/intelligenza-emotiva-768x296.jpg 768w, https:\/\/originalskills.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/intelligenza-emotiva-705x271.jpg 705w, https:\/\/originalskills.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/intelligenza-emotiva-450x173.jpg 450w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/p>\n<p>L\u2019Intelligenza emotiva secondo il modello Skill View \u00e8\u2026<\/p>\n<blockquote><p><em>La capacit\u00e0 di percepire, comprendere, controllare e usare le proprie e le altrui emozioni. Le persone dotate di Intelligenza Emotiva (I.E.) sono in grado, ad esempio, di capire le proprie emozioni (paura, gioia, tristezza, sorpresa, disgusto, collera, ecc&#8230;), di riconoscere quando sono arrabbiate e come devono fare per calmarsi, di controllare il proprio comportamento e di cogliere lo stato emotivo e i sentimenti degli altri (empatia). La conoscenza delle proprie emozioni consente alle persone dotate di I.E. di non subirle passivamente, ma di apprezzarne le conseguenze e il senso per s\u00e9 e per gli altri. Le emozioni influenzano il pensiero e contribuiscono a migliorare anche la creativit\u00e0 di ognuno. La corretta integrazione fra emozioni e pensiero permette di valutare correttamente i problemi, di prendere decisioni e di far fronte con efficacia alle avversit\u00e0 della vita. Le emozioni hanno una portata individuale e sociale che condizionano in molti casi il successo lavorativo personale e il benessere organizzativo.<\/em><\/p><\/blockquote>\n<h3>Come si comporta chi ha Intelligenza Emotiva?<\/h3>\n<p>E&#8217; in grado di percepire pienamente le proprie emozioni, di comprenderne il significato e di utilizzarle per conseguire le migliori performance lavorative. E\u2019 capace di valutare situazioni di particolare disagio e incoraggiare ognuno a raggiungere i propri scopi. Dimostra di saper comunicare e adeguare il proprio comportamento al contesto sociale e al vissuto lavorativo. E&#8217; aperto alle esperienze, flessibile e amichevole verso gli altri, capace di stabilire rapporti di armonia, collaborazione e fiducia. Pu\u00f2 essere capace di creare un clima di lavoro amichevole ed efficiente. Resiste bene allo stress e la sua freddezza contribuisce a migliorare la capacit\u00e0 di problem solving dell&#8217;organizzazione. Ha le caratteristiche per essere un leader risonante.<\/p>\n<h3>Come si allena questa Soft Skill? Iniziando a pensare alle proprie emozioni<\/h3>\n<p>Per capire quali emozioni provano gli altri, prima di tutto dobbiamo capire cosa proviamo noi.<\/p>\n<p>Ecco dei consigli pratici per sviluppare la vostra intelligenza emotiva:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Chiedetevi come vi sentite<\/strong>. Ponetevi la domanda e definite le emozioni che state provando, nel modo pi\u00f9 dettagliato possibile.<\/li>\n<li><strong>Non giudicate le vostre emozioni troppo in frett<\/strong>a. Perch\u00e9 le emozioni sono dinamiche e impiegano tempo ad emergere, quando accadono degli avvenimenti che ci provocano delle emozioni. Cercate di capire quali sono le dinamiche che vi fanno scaturire determinate emozioni.<\/li>\n<li><strong>Cercate connessioni tra emozioni, sentimenti e i motivi per cui scaturiscono<\/strong>. Chiedetevi se avete mai provato l\u2019emozione che state provando e riconducetela a stati emotivi che avete avuto in passato.<\/li>\n<li><strong>Ascoltate il vostro corpo<\/strong>. Il corpo, infatti, vi manda dei chiari segnali sulle emozioni che state provando, anche se voi non ci pensate. Osservate come il vostro corpo si comporta e cercate di capire come mai, quali avvenimenti avete vissuto e quali emozioni avete provato.<\/li>\n<li><strong>Chiedete il parere di altr<\/strong>i. Se non riuscite a spiegarvi quali emozioni state provando, chiedete il consiglio di una persona che vi conosce bene e che vi vede dall\u2019esterno. Sar\u00e0 lo spunto di riflessione per capire quello che provate.<\/li>\n<li><strong>Prendete nota di emozioni e sentimenti<\/strong>. E\u2019 un esercizio che richiede pochi minuti ogni giorno, ma \u00e8 utilissimo per imparare a conoscersi e ad utilizzare il linguaggio giusto per descrivere come vi sentite.<\/li>\n<li><strong>Orientatevi verso l\u2019esterno<\/strong>. L\u2019analisi di s\u00e9 \u00e8 il primo passo per conoscere le emozioni e saperle descrivere, ma non vi dimenticate che c\u2019\u00e8 un mondo esterno in cui bisogna essere presenti e di cui dobbiamo cogliere gli stimoli. E questi stimoli possono essere ulteriore risorsa per confrontarsi con nuove emozioni e sentimenti mai provati fino ad ora.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019Intelligenza emotiva secondo il modello Skill View \u00e8\u2026 La capacit\u00e0 di percepire, comprendere, controllare e usare le proprie e le altrui emozioni. 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