{"id":2811,"date":"2018-01-09T10:50:32","date_gmt":"2018-01-09T09:50:32","guid":{"rendered":"https:\/\/originalskills-hosting.it\/?p=2811"},"modified":"2018-03-27T10:52:38","modified_gmt":"2018-03-27T08:52:38","slug":"empatia-nella-vita-quotidiana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/originalskills.com\/it\/blog-soft-skills\/empatia-nella-vita-quotidiana\/","title":{"rendered":"L\u2019empatia nella vita quotidiana"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/originalskills.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/empatia-nella-vita-quotidiana.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2812 size-full\" src=\"https:\/\/originalskills.com\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/empatia-nella-vita-quotidiana.jpg\" alt=\"\" width=\"1030\" height=\"385\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Che si stia a casa, con la famiglia, il partner, oppure gli amici, l\u2019empatia pu\u00f2 venirci in aiuto per stare meglio con se stessi e con gli altri. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019empatia cognitiva, emotiva e verso i bisogni degli altri (come descritto nell\u2019articolo &#8220;<a href=\"https:\/\/originalskills.com\/it\/blog\/empatia-che-cosa-e\/\"><strong>Che cos&#8217;\u00e8 l&#8217;empatia<\/strong><\/a>&#8220;<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0) <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00e8 uno strumento per capire le sensazioni, le emozioni e le necessit\u00e0 di chi conosciamo o di chi ci sta vicino, per poter vivere appieno la vita con loro, nel caso di momenti e sensazioni positive, o per supportare e aiutare nel caso di momenti ed emozioni negative.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">I suggerimenti visti nell\u2019articolo precedente per allenare l\u2019empatia possono essere applicati nella vita quotidiana.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li><b>Comprendi le tue stesse emozioni<\/b><\/li>\n<li><b>Impara ad ascoltare<\/b><\/li>\n<li><b>Fai finta di essere l\u2019altro<\/b><\/li>\n<li><b>Non avere paura di sentirti a disagio<\/b><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">&#8230;e sono un piccolo vademecum per capire come le persone che conosciamo affrontano la vita, gli eventi che accadono, le attivit\u00e0 che svolgono, come lo sport o la musica, e le relazioni che tessono. L\u2019empatia ci aiuta ad avere dei punti di riferimento emotivi. Per poter riflettere su come abbiamo affrontato il passato, per migliorare, e come potremmo affrontare il futuro, se accadessero a noi gli eventi che capitano a chi conosciamo.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-weight: 400;\"><em>\u201cL\u2019empatia ci aiuta ad avere dei punti di riferimento emotivi. Per poter riflettere su come abbiamo affrontato il passato, per migliorare, e come potremmo affrontare il futuro, se accadessero a noi gli eventi che capitano a chi conosciamo.\u201d<\/em><\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se, ad esempio, vogliamo eccellere nello sport, possiamo ricorrere al patrimonio emotivo di persone con cui ci alleniamo, oppure di grandi sportivi che sono saliti sul podio, per capire come si preparano per le gare e come affrontano la sfida.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se, d\u2019altra parte, vogliamo avere una relazione felice, oppure vogliamo sapere come affrontare un evento spiacevole che potrebbe capitarci in futuro, possiamo ricorrere al patrimonio emotivo di persone che vivono serenamente la relazione con il proprio partner, oppure che hanno affrontato e superato la fragilit\u00e0 emotiva che si prova durante l\u2019evento spiacevole, che pu\u00f2 spaventare perch\u00e9 non sappiamo come affrontarlo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019empatia \u00e8 quindi uno strumento prezioso, che ci consente di entrare in contatto con gli altri e di scambiare emozioni, punti di vista e capire le necessit\u00e0 degli altri (ma anche di se stessi), per vivere la vita pienamente e prepararci a quello che ci riserva per il futuro.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Che si stia a casa, con la famiglia, il partner, oppure gli amici, l\u2019empatia pu\u00f2 venirci in aiuto per stare meglio con se stessi e con gli altri. 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