{"id":2715,"date":"2017-12-06T16:15:40","date_gmt":"2017-12-06T15:15:40","guid":{"rendered":"https:\/\/originalskills-hosting.it\/?p=2715"},"modified":"2018-03-27T10:52:20","modified_gmt":"2018-03-27T08:52:20","slug":"empatia-che-cosa-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/originalskills.com\/it\/blog-soft-skills\/empatia-che-cosa-e\/","title":{"rendered":"Che cos&#8217;\u00e9 l&#8217;empatia"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2576\" src=\"https:\/\/originalskills.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/empatia.jpg\" alt=\"\" width=\"854\" height=\"325\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Il termine \u201c<strong>empatia<\/strong>\u201d deriva da 2 termini greci, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">en<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, &#8220;dentro&#8221;, e <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">pathos<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, &#8220;sofferenza o sentimento&#8221;. E proprio questo si intende comunemente per empatia: entrare in contatto con l\u2019altro, provarne le stesse sensazioni ed emozioni. <\/span><\/p>\n<blockquote><p><em><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Immedesimarsi nella situazione psicologica ed emotiva dell\u2019altro. Capirne le vere necessit\u00e0.&#8221;<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Non a caso, il concetto di empatia \u00e8 stato ideato dal filosofo Robert Vischer (1847-1933), che inizialmente aveva utilizzato il termine <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Einf\u00fchlung<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">, che in tedesco vuol dire, appunto, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">immedesimazione. <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">E solo pi\u00f9 tardi, tradotto fu in inglese come <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">empathy.<\/span><\/i><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019empatia \u00e8 un importante fattore delle proprie Original Skills (componenti fondamentali della personalit\u00e0) perch\u00e9, quando \u00e8 presente la risonanza empatica con gli altri, favorisce la comunicazione tra le persone e permette di sviluppare buone relazioni. <\/span><\/p>\n<blockquote><p><em><span style=\"font-weight: 400;\">&#8220;Saper comprendere gli altri, adottare il loro punto di vista per individuare meglio i loro obiettivi \u00e8 quindi una dote essenziale per chiunque \u00e8 interessato a vivere armonicamente con le altre persone.&#8221;<\/span><\/em><\/p><\/blockquote>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\"><br \/>\nI 3 tipi di empatia secondo il modello SkillView\u00ae<\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019empatia assume forme diverse fra le persone: <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">chi \u00e8 dotato di <\/span><b>empatia cognitiva<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sar\u00e0 in grado di conoscere come gli altri vedono le cose. Hanno bisogno di fare domande dirette e devono sviscerare ogni semplice comportamento mediante l\u2019evidenza oggettiva.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">chi \u00e8 dotato di <\/span><b>empatia emotiva<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> sar\u00e0 portato a sentire le stesse sensazioni, gli stessi sentimenti degli altri. Entrano in contatto emotivo in modo intuitivo ed hanno bisogno di avere distacco per poter distinguere tra i propri sentimenti e quelli dell\u2019interlocutore.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">chi \u00e8 dotato di <\/span><b>empatia verso i bisogni degli altri<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> \u00e8 pronto a far fronte alle loro necessit\u00e0. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Le diverse forme di empatia non si escludono a priori, ma possono convivere in una stessa persona. Davanti all\u2019interlocutore possiamo entrare intuitivamente in contatto emotivo con lui\/lei, anche solo a prima vista, per poi poter avere evidenza oggettiva con domande proprie sulle sensazioni dell\u2019interlocutore, ed infine facendo fronte alle sue necessit\u00e0. <\/span><\/p>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Come si allena l\u2019empatia?<\/span><\/h3>\n<p><a href=\"https:\/\/www.wikihow.it\/Provare-Empatia\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Wikihow.it<\/strong><\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> e <\/span><strong><a href=\"http:\/\/www.sviluppoleadership.com\/intelligenza-emotiva\/co\">sviluppoleadership.com<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> ci danno molti consigli su come sviluppare la nostra empatia, riassumiamo qui i pi\u00f9 importanti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Comprendi le tue stesse emozioni<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. Per poter entrare in contatto con gli altri e capirne le emozioni, devi aver provato e capito quelle emozioni in te. Riservati ogni giorno un momento per dare libero sfogo alle tue emozioni, che siano positive o negative, e sentile a fondo. Quando entrerai in contatto con qualcuno che prova quelle emozioni ti ricorderai di quali sensazioni hai provato<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Impara ad ascoltare<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (anche chi non ti piace). Cerca di cogliere tutti gli indizi per capire cosa prova una persona. Allenati a captare ogni minimo segnale delle sensazioni altrui, senza giudicare, ma cercando di capire e provare le sue sensazioni. E interagisci anche con chi non ti piace, perch\u00e9 arricchirai la tua esperienza e potrai scoprire nuovi punti di vista che non conoscevi.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Fai finta di essere l\u2019altro<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (immaginati e immedesimati nei sui panni). Ascolta i racconti degli altri e immedesimati come se fossi il protagonista, come quando vedi un film. Riesci a capire ora come ci si sente nei panni dell\u2019altra persona?<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><b>Non avere paura di sentirti a disagio. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019empatia pu\u00f2 essere dolorosa, ma se vuoi entrare veramente in contatto con le emozioni dell\u2019altro, a volte devi andare a fondo. E se le sensazioni sono troppo dolorose? Ricorda che non sei tu ad essere nelle condizioni dell\u2019altro e fai riemergere ricordi positivi, in modo da bilanciare le sensazioni negative.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"font-weight: 400;\">Qualcuno \u00e8 andato oltre le parole&#8230;<\/span><\/h3>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.psicologia24.it\/2015\/12\/empatia-capire-sentimenti-emozioni-altri\/\">Psicologia24.it<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> descrive il concetto di empatia con un esempio concreto: <\/span><strong><a href=\"http:\/\/www.empathymuseum.com\/\">il Museo dell\u2019Empatia<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">, creato a Londra nel 2015 ed oggi itinerante, propone un modo nuovo e coinvolgente per capire cos\u2019\u00e8 l\u2019empatia e provare le sensazioni di estranei, anche molto diversi da noi: i visitatori possono camminare per 1 miglio (1.6 km) indossando le scarpe di una persona, mentre ascoltano il racconto della sua vita con un\u2019audioguida. Si pu\u00f2 camminare letteralmente nelle scarpe di un rifugiato Siriano, come di un lavoratore Turco. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gli ideatori hanno forse preso alla lettera il titolo della canzone \u201c<\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=GrC_yuzO-Ss\">Walking in My Shoes<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\">\u201d dei Depeche mode. Ed \u00e8 stata una grande idea, per capirsi.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; Il termine \u201cempatia\u201d deriva da 2 termini greci, en, &#8220;dentro&#8221;, e pathos, &#8220;sofferenza o sentimento&#8221;. E proprio questo si intende comunemente per empatia: entrare in contatto con l\u2019altro, provarne le stesse sensazioni ed emozioni. &#8220;Immedesimarsi nella situazione psicologica ed emotiva dell\u2019altro. 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